فَكَرْ وَابْيع غَسْلُ اليَدَيْن كَثِيرًا مِنْ أَهَمِّ العَادَاتِ الَّتِي يَجِبُ عَلَيْكَ تَعَلُّمُهَا، فَهُوَ يَحْمِي مِنَ الْأَمْرَاضِ. نشاط صل، ثُمَّ رَتِّب: هَذَا النَّشَاطُ كُلُّهُ نَقْلًا عَنْ مُنَظَّمَة "اليونيسف" نَدْعَكُ بَطْنَ اليَدِ فِي النَّهَايَةِ نَشْطُفُ وَوَزَارَةِ التَّضَامُنِ الاجْتِمَاعِي لَا نَنْسَى الْإِصْبَعَ الكبيرة ترَغْى اليَدَيْنِ بِالصَّابُونِ ٢٦ اليَدَيْنِ جَيَّدًا بِالْمَاءِ نَغْسِلُ بَيْنَ أَصَابِعِنَا وَننشف اليَدَيْنِ وَنُنَشِّفُ ثُمَّ نَغْسِلُ الْأَظافِرَ مِنَ الخَلْفِ نَغْسِلُ الْأَظَافِرَ

rv نَشَاطَ - فَكِّرْ وَاكْتُبْ اكْتُبِ اسْمَ كُلِّ جُزْءٍ وَشَيْءٍ، وَكَيْفَ تَعْتَنِي بِهِ: ٨ Re

). نَشاط ۳ ابْحَثُ عَنِ الكَلِمَاتِ الآتِيَةِ ( ج ) ثُمَّ ارْسُمن بِجَانِبِ الكَلِمَاتِ الَّتِي تَدُلُّ عَلَى الأَمَانَةِ فِي الحِفَاظِ عَلَى الجِسْمِ بِاتِّبَاعِ أَسْلُوبِ حَيَاةٍ صِحِيٌّ : 6 سُكَرِيَّات فَاكِهَة وَجَبَات سَرِيعَة خَضْرَاوَات رِيَاضَة كَسَل ش *3 ك ر و ز م 8 c. ص 0 : ة ر و 1.3 ض で J. - د ط ی Y: N :] ت له. ر ـــه م ذ م ك ل ر 8. G 6. [ خ ي •NY: ض و 1 6: س و ث 6. [* ي ف ا - 1 ي ح | ك ع ش و ت :] 1 ن ن 0 : ر 0 : ش لتي ع © ГЛ

نَشَاط ٤ ضَعْ دَ عِنْدَ قِيَامِكَ بِالْأَفْعَالِ الآتِيَةِ وَ السُّلوكِيَّاتِ الَّتِي تَحْتَاجُ مِنْكَ إِلَى تَحْسِينٍ: عِنْدَ السُّلُوك اليَوْمُ اليَوْمُ اليَوْمُ اليَوْمُ الأَوَّلُ الثَّانِي الثالث الرابع اليَوْمُ الْخَامِسُ غَسَلْتُ أَسْنَانِي غَسَلْتُ وَجْهِي مَشَطْتُ شَعْرِي غَسَلْتُ يَدَيَّ بَعْدَ اسْتِخْدَامٍ الحمام غَسَلْتُ يَدَيَّ بَعْدَ اللَّعِبِ غَسَلْتُ يَدَيَّ قَبْلَ الْأَكْلِ وَبَعْدَهُ غَطَّيْتُ وَجْهِي بِكُتِي أَوْ بِمِنْدِيلٍ عِنْدَ السُّعَالِ وَالعَطْس اسْتَحْمَمْتُ اكْتُبِ الأَفْعَالَ الَّتِي تَحْتَاجُ إِلَى التَّحْسِينِ وَخُطُوَاتِ الالْتِزَامِ بِهِ: السُّلُولُ خُطُوَاتُ الِالْتِرَامِ بِهِ ୮୩